Wie ein klares „STOPP“ den (Berufs-) Alltag erleichtern kann

Frauen sind häufig die Expertinnen, wenn es um die Themen Zeitmanagement, Effizienz und Multitasking geht. Doch nicht selten leiden Gesundheit und Wohlbefinden darunter. Alltagsstress, Zeit- und Leistungsdruck sind die „Säbelzahntiger“ der heutigen Zeit und können unsere Lebensqualität immens verringern. Setzen Sie dem ein klares „STOPP!“ entgegen und entdecken Sie neue, individuelle Wege, Ihren Arbeitstag selbst bestimmt, produktiv und sinnorientiert zu gestalten. Dieser Workshop richtet sich an Frauen, die nicht nur ihr Zeit- und Selbstmanagement optimal gestalten, sondern mehr Zufriedenheit im Berufsalltag erreichen möchten: entspannt, fokussiert, erfolgreich.

• Sie lernen, wie Sie mehr Gelassenheit und innere Ruhe im Alltag erlangen können
• Sie gestalten Ihren Arbeitstag noch produktiver und effizienter
• Sie können Ihre Stressoren klar erkennen, benennen und entkräften
• Die tägliche Daten- und Informationsflut ist für Sie kein Angstgegner mehr
• Sie verstehen Tendenzen einer „Aufschieberitis“ (Prokrastination) besser und erhalten Impulse und diese aufzulösen
• Sie haben Mut zur Muße, ganz ohne schlechtes Gewissen
• Neuen Herausforderungen sehen Sie mit Neugier und Kraft entgegen

Datum: Freitag, 20. Oktober 2023
Uhrzeit: 09:00 - 13:00 Uhr
Dozentin: Frauke Lenz
Ort: Dienstleistungszentrum des Landkreises Friesland, Karl-Nieraad-Str. 1, 26316 Varel

Eine Veranstaltung der Koordinierungsstelle Frauen und Wirtschaft Jade-Weser